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冬天别让宝宝这样睡觉 有碍睡眠影响发育

作者: 编辑: 来源: 发布日期: 2018.01.11
信息摘要:
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       这几天,我陪亲戚家的孩子去医院看病,医院前队伍依旧壮大,孩子在妈妈身边不是吸溜鼻子就是打喷嚏,看着都难受。在排队期间,我听到有位妈妈讲,她的孩子感冒了是因为晚上睡觉踢被子,后面的妈妈也狠劲的点头说,我家这位也是。看来这晚上睡觉孩子踢被子还真是一个大问题。

冬天别让宝宝这样睡觉 有碍睡眠影响发育

       下面,合肥清洁公司小编就为大家讲一下,冬天宝宝睡觉的几点注意,很重要哦!
  1.宝宝休息时穿的衣服厚度要适中,不要让宝宝穿的太厚或太薄
  不管你家宝宝是新生儿还是儿童,睡觉时给孩子穿的衣服都要尽量舒适。如果宝宝穿的过厚,就会半夜热醒蹬被子受凉。而且孩子身上的睡衣睡裤过厚,孩子会感到束缚,容易造成呼吸不畅,身体舒展不开,严重降低睡眠质量,阻碍他们的身体发育。
  提示:孩子睡下以后,妈妈可以通过摸孩子的额头、手脚以及后背来确定宝宝穿衣的厚度。
  2.晚上睡前要通风,室内温度要适宜,不可将室温控制的过暖
  很多家长害怕孩子感冒,早早的把家里的暖气打开,但开暖气后,很少有空闲时间把暖气停了。家长在孩子睡觉前,最好把屋里的暖气关掉一会儿,打开窗户换换气,否则孩子在室内长时间接触不到新鲜空气,只能把屋内的废气呼到肺中,特别是二氧化碳,很不利于孩子大脑发育。
  另外,开暖气时不要开太大,室温过高会使人体缺水、口干、舌燥,引起喉咙的不适。还会使孩子在早上出门时产生畏寒情绪,影响孩子第二天的正常起床,让孩子养成赖床的习惯。建议室内温度控制在20度左右。
  注意:尽量不要整晚使用电热毯或者电热宝给孩子取暖,这些东西的质量好坏掺半,存在安全问题。
  3.不要给孩子从头到脚全副武装,让孩子睡觉时有太多束缚
  有的妈妈害怕孩子半夜蹬被子,会给孩子穿上小袜子,甚至还会戴上小帽子。但是,人体只有在放松的情况下才能进入深度睡眠,如果你家宝宝不属于手脚特别冰凉的孩子,就不要给孩子穿袜子、戴帽子。可以考虑在宝宝睡觉前让他泡个脚,促进宝宝全身的血液循环,给宝宝暖身子,还有利于宝宝更好的安眠,促进身体发育。
  为孩子打造舒适健康睡眠环境,从定制一份 床管家床上除螨服务开始,床管家是一家专业从事合肥床垫除螨、沙发除螨、席梦思地毯窗帘等布艺家居清洗护理消毒杀菌除螨服务的合肥清洁公司。 现在特推出“全民迎新大扫除,厉害了我的家----一元除螨”活动,为了宝宝健康成长赶快预约起来吧!活动预约热线:400-869-7066。
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