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对过敏的人来说,这春天也太难了吧!

作者: 编辑: 来源: 网络 发布日期: 2020.03.27
信息摘要:
久违了,明媚的阳光、随风摇曳的花草、到处撒欢的狗......随着疫情的逐渐稳定,越来越的人开始从家里走出来,到外面去享受明媚的春天,可是对过…

久违了,明媚的阳光、随风摇曳的花草、到处撒欢的狗......

随着疫情的逐渐稳定,越来越的人开始从家里走出来,到外面去享受明媚的春天,可是对过敏的人来说,这春天也太难了!

花粉尘螨过敏如何自救

春季常见的过敏症状:

一般而言,春季、秋季、夏季较易发生过敏,以下是一些常见的过敏症状。如果在春季出现以下一种或多种症状,你有可能是过敏了。

1. 鼻子、眼睛发痒

鼻子与咽喉部位经常瘙痒难耐、连续打十几个喷嚏、流清鼻涕,当心是过敏了。

当过敏原进入人体后,会附着在我们的鼻黏膜上面,并刺激该部位的一些神经,引发打喷嚏或流涕,这都是为了将过敏原赶出身体外的自然反应。

眼睛奇痒(有揉眼冲动)、红肿、充血或眼睑水肿、流泪、有水样分泌物等,都是过敏性结膜炎的表现。

当空气中飘浮的过敏原溶解在泪液中,导致眼睛里的结膜产生了过敏反应,使得眼睛产生充血及发痒等症状。

2、皮肤出红疹发痒

面部、四肢等部位甚至是全身的皮肤出现点状或者片状红斑,有的还会有红色疹子,会很痒痒痒痒痒......

3. 喘息、咳嗽

气道受阻时会咳嗽、胸闷、喘鸣,当发现呼吸时伴随「咻咻」声,很可能是过敏所致。

当呼吸道因过敏而发炎产生水肿时会变得更狭窄,气流因此受到限制,让呼气变得困难,所以在呼吸时会有一种很喘的感觉,常伴随咳嗽和胸闷等症状。

4. 经常犯困

如果睡眠充足,白天还总是犯困,就要警惕是不是过敏。

如果办公区周围环境较封闭,空气流通差,霉菌、尘螨之类的过敏原很容易积存下来。此外,粉尘、烟草、香水等都可能会成为过敏原,让过敏者感到越来越疲劳。

5. 胃口差

厌食、烦躁不安、身体疲乏、反复呕吐、长时间腹泻可能是食物过敏。

吃了致敏食物后还会出现嘴唇水肿、口周皮肤潮红、斑疹等症状。

春天过敏原有哪些:

讲过敏,当然得说说过敏原。春天过敏原主要有以下几种:

1、花粉

这里得纠正大家的一个观念,引起春季花粉过敏的不一定是鲜花,树的责任更大些,因为春季致敏的花粉基本为树花粉,比如松树、柏树、杉树、杨树等等。

2、尘螨

其中屋尘螨、粉尘螨最常见,并不仅仅多发于春天,一年四季都存在。

3、霉菌

比如链格孢菌、黑曲霉等。

4、动物毛屑、排泄物

昆虫的排泄物及尸体碎片,以及动物毛屑,比如蟑螂的排泄物、猫毛、狗毛等。

过敏季该怎么办?

应对过敏季:关键是要远离过敏原

面对过敏,一个很关键的办法就是尽可能的减少接触或远离过敏原,每种过敏情况的具体措施会有差异:

➊ 对花粉过敏者

有可疑花粉过敏症状或花粉过敏家族史的小伙伴,建议在春季前 1~2 个月到医院检查下过敏原,看看自己对什么花粉过敏,方便做针对性的措施。

首先当然是远离这个花粉过敏原,或者减少外出。

如果得出门上学上课,外出时记得穿长袖的衣服,戴好口罩等,也可以在鼻子里涂抹花粉阻隔剂等(要在医生的指导下使用)。

及时洗脸、冲洗鼻腔,或者洗澡、更换衣服,减少身上沾的花粉。

在室内,记得关闭门窗,可以使用空气净化器,以减少室内的花粉数量。选择在室内烘干、晾晒衣物、床单等,进一步减少接触花粉的机会。

➋ 对尘螨过敏者

勤洗床单、被套、枕套及窗帘。天气好时,可以将被子、枕头等放在阳光下暴晒半小时以上。

家里有过敏儿童的话,尽量少用绒毛玩具。

要尽可能地保持室内空气流通,阳光照射。不要偷懒,要经常打扫屋子里的卫生。

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➌ 对霉菌过敏者

湿土是霉菌生长的绝佳环境,所以不要在屋子里摆放太多的花草。

保证室内的湿度在 50%~60%,同时要保证通风,尤其是浴室和厨房,容易滋生霉菌,更应该保持干燥。

➍ 对动物皮毛过敏者

建议不要饲养宠物,日常生活中也少吸猫撸狗。

如果过敏的症状很明显,而且已经减少接触过敏原了,但是症状还没有改善的话, 可以在医生的指导下,选择服用一些抗过敏的药物,比如氯雷他定等。


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